خانه
آموزش
اماکن ورزشی
مراکز تندرستی
مرکز تندرستی
ارزیابی تندرستی
مدرسان و مربیان
رویدادها
پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی دختران
پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی پسران
مسابقات قهرمانی
مسابقات همگانی
انجمنها
تربیت بدنی عمومی
شروع کن!
آموزش مفهوم 1
ایجاد شده توسط
تربیت بدنی عمومی
کپی کردن لینک اشتراک
در این آموزش به ارائه مطالب مرتبط با توان هوازی، و همچنین نحوه صحیح نفس گیری پرداخته خواهد شد.