برترین‌ها

باشگاه‌‏ها

(مشاهده همه)
باشگاه سالن بدنسازی 2 در ستاو

سالن بدنسازی 2

باشگاه سالن بدنسازی خوابگاه پسران شمس آباد دانشگاه خوارزمی در ستاو

سالن بدنسازی خوابگاه...

باشگاه چمن مصنوعی سرای خوابگاه امینیان در ستاو

چمن مصنوعی سرای خواب...

باشگاه فوتسال در ستاو

فوتسال

باشگاه سالن ورزشی چند منظوره در ستاو

سالن ورزشی چند منظور...

باشگاه شهدای دانشجو در ستاو

شهدای دانشجو

باشگاه سالن ورزشی دانشگاه پیام نور استان فارس ـ مرکز فسا در ستاو

سالن ورزشی دانشگاه پ...

باشگاه باشگاه شهدای دانشجو دانشگاه فسا در ستاو

باشگاه شهدای دانشجو ...

باشگاه سالن ورزشی چهارم خرداد در ستاو

سالن ورزشی چهارم خرد...

باشگاه باشگاه آنلاین اداره کل در ستاو

باشگاه آنلاین اداره ...

دوره‌ها

(مشاهده همه)
دوره دوره پویش سلامت در ستاو

دوره پویش سلامت

دوره ورزش صبحگاهی (دوره نوین حرکت) در ستاو

ورزش صبحگاهی (دوره ن...

دوره زندگی در کوهستان در ستاو

زندگی در کوهستان

دوره مکان گزینی و طراحی مسیر دوچرخه سواری در دانشگاه ها در ستاو

مکان گزینی و طراحی م...

دوره حفظ محیط زیست کوهستان و فرهنگ نگهداری آن در ستاو

حفظ محیط زیست کوهستا...

دوره کارگاه آمادگی جسمانی و تندرستی در ستاو

کارگاه آمادگی جسمانی...

دوره برنامه آمادگی جسمانی با پیلاتس (آموزش تمرینات مقاومتی با وزن بدن) در ستاو

برنامه آمادگی جسمانی...

دوره دوره حرکات اصلاحی در ستاو

دوره حرکات اصلاحی

دوره پویش سلامتی در ستاو

پویش سلامتی

دوره خطای غیر ورزشی در بسکتبال در ستاو

خطای غیر ورزشی در بس...

تمرین‌ها

(مشاهده همه)
دوره Deep Lunge + Twist در ستاو

Deep Lunge + Twist

دوره Rotated Awkward Pose در ستاو

Rotated Awkward Pose

دوره Child's Pose در ستاو

Child's Pose

دوره Thoracic Rotation - Rolling Pattern در ستاو

Thoracic Rotation - ...

دوره Shiva Twist (One Leg Balance-Twist) در ستاو

Shiva Twist (One Leg...

دوره Rotated Awkward Pose (Arms Open) در ستاو

Rotated Awkward Pose...

دوره Trunk Rotation (Chair) در ستاو

Trunk Rotation (Chai...

دوره Thoracic Rotation Sidelying - Opposite Shoulder IR-ER در ستاو

Thoracic Rotation Si...

دوره Triangle در ستاو

Triangle

دوره Supine Twist - Legs Crossed در ستاو

Supine Twist - Legs ...

دوره Revolved Triangle (Hand at Knee) در ستاو

Revolved Triangle (H...

دوره Cobblers Pose with Forward Bend در ستاو

Cobblers Pose with F...

دوره Pyramid Standing در ستاو

Pyramid Standing

دوره Supine Twist در ستاو

Supine Twist

دوره Extended Angle2 در ستاو

Extended Angle2

دوره Warrior 2 ⇒ Lunge Yoga Seal در ستاو

Warrior 2 ⇒ Lunge Yo...

دوره King Pigeon with Back-bend در ستاو

King Pigeon with Bac...

دوره Thoracic Rotation + Reach - Four Point در ستاو

Thoracic Rotation + ...

دوره Belly Twist در ستاو

Belly Twist

دوره Rotated Side Angle در ستاو

Rotated Side Angle

برنامه‌ها

(مشاهده همه)
دوره تکواندو مجازی_ جلسه یازدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره برنامه تمرینی هفته یازدهم و دوازدهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ی...

دوره برنامه تمرینی هفته سوم و چهارم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته س...

دوره برنامه تمرینی هفته نهم و دهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ن...

دوره برنامه تمرینی هفته دوازده و سیزده نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه ۵ در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرین هفته پنجم در ستاو

برنامه تمرین هفته پن...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه4 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی ۱۴۰۱ در ستاو

برنامه تمرینی ۱۴۰۱

دوره تکواندو مجازی_ جلسه پانزدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 8 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته شانزدهم-تست در ستاو

برنامه تمرینی هفته ش...

دوره برنامه تمرینی هفته اول و دوم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته ا...

دوره تکواندو مجازی _ جلسه دهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی _ جلسه...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه2 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 7 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته دهم و یازدهم نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره تکواندو مجازی_جلسه نهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ن...

دوره تکواندو مجازی_جلسه هشتم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ه...

دوره تربیت بدنی عمومی جلسه ۱ در ستاو

تربیت بدنی عمومی جلس...

ارزیابی‌ها

(مشاهده همه)
ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشکده کشاورزی و دامپروری تربت جام- 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه الزهرا(س) 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه صنعتی بیرجند 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه شیراز 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه صنعتی ارومیه 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه قم 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه جهرم 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه فسا 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه زابل- 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه جهرم 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه مراغه - 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه صنعتی امیرکبیر در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه سیستان و بلوچستان - 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه شهید چمران اهواز ز 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه رازی کرمانشاه - 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه محقق اردبیلی- 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه خوارزمی در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه دامغان 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه خوارزمی در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه اراک 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

مربی‌ها

(مشاهده همه)
مربی سميه يزداني در ستاو

سميه يزداني

مربی رضا قهرمانی در ستاو

رضا قهرمانی

مربی پيمان قشقايي نژاد در ستاو

پيمان قشقايي نژاد

مربی شبنم رضوان نوبهار در ستاو

شبنم رضوان نوبهار

مربی طوبی بیگ محمدی در ستاو

طوبی بیگ محمدی

مربی مليكا قلمكاري نژاد در ستاو

مليكا قلمكاري نژاد

مربی مريم کريمي در ستاو

مريم کريمي

مربی فاطمه پژوهان در ستاو

فاطمه پژوهان

مربی سحر خسروپناه در ستاو

سحر خسروپناه

مربی رامين سوري در ستاو

رامين سوري

اپلیکیشن ستاو

به منظور مشاهده بیشتر لطفا از اپلیکیشن ستاو یا پنل کاربری استفاده کنید.

دانلود نسخه اندروید ورود نسخه وب (کاربران ios)
دانلود اپلیکیشن ستاو