برترین‌ها

باشگاه‌‏ها

(مشاهده همه)
باشگاه زمین چمن اصلی- پيست دو و ميداني در ستاو

زمین چمن اصلی- پيست ...

باشگاه سالن بدنسازی دانشکده فنی دختران سمنان در ستاو

سالن بدنسازی دانشکده...

باشگاه سالن فجر (پردیس مرکزی دانشگاه صنعتی شاهرود) در ستاو

سالن فجر (پردیس مرکز...

باشگاه مرکز ارزیابی تندرستی و مشاوره ورزشی مرکز آموزش عالی کاشمر در ستاو

مرکز ارزیابی تندرستی...

باشگاه زمین چمن دانشگاه رازی در ستاو

زمین چمن دانشگاه راز...

باشگاه سالن فوتبال دستی در ستاو

سالن فوتبال دستی

باشگاه استخر مجموعه ورزشی پردیس کرج در ستاو

استخر مجموعه ورزشی پ...

باشگاه دانشگاه پیام نور مرکز نیشابور در ستاو

دانشگاه پیام نور مرک...

باشگاه انجمن ورزش های الکترونیک در ستاو

انجمن ورزش های الکتر...

باشگاه سالن سرپوشیده دانشکده معماری دانشگاه فردوسی مشهد در ستاو

سالن سرپوشیده دانشکد...

دوره‌ها

(مشاهده همه)
دوره مدیریت اجرای مسابقات (کاراته) پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی در ستاو

مدیریت اجرای مسابقات...

دوره ورزش صبحگاهی (دوره نوین حرکت) در ستاو

ورزش صبحگاهی (دوره ن...

دوره جلسه قرعه کشی رشته های اجتماعی پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی در ستاو

جلسه قرعه کشی رشته ه...

دوره پویش سلامتی در ستاو

پویش سلامتی

دوره مکان گزینی و طراحی مسیر دوچرخه سواری در دانشگاه ها در ستاو

مکان گزینی و طراحی م...

دوره زندگی در کوهستان در ستاو

زندگی در کوهستان

دوره راهبردهای آماده سازی روانی در ورزشکاران در ستاو

راهبردهای آماده سازی...

دوره ورزش در خانه با UF در ستاو

ورزش در خانه با UF

دوره کارگاه آمادگی جسمانی و تندرستی در ستاو

کارگاه آمادگی جسمانی...

دوره دوره پویش سلامت در ستاو

دوره پویش سلامت

تمرین‌ها

(مشاهده همه)
دوره Pyramid Standing در ستاو

Pyramid Standing

دوره Shiva Twist (One Leg Balance-Twist) در ستاو

Shiva Twist (One Leg...

دوره Deep Lunge + Twist در ستاو

Deep Lunge + Twist

دوره Extended Angle2 در ستاو

Extended Angle2

دوره Thoracic Rotation Sidelying - Opposite Shoulder IR-ER در ستاو

Thoracic Rotation Si...

دوره Rotated Awkward Pose (Arms Open) در ستاو

Rotated Awkward Pose...

دوره Trunk Rotation (Chair) در ستاو

Trunk Rotation (Chai...

دوره Supine Twist در ستاو

Supine Twist

دوره Rotated Side Angle در ستاو

Rotated Side Angle

دوره Cobblers Pose with Forward Bend در ستاو

Cobblers Pose with F...

دوره Revolved Triangle (Hand at Knee) در ستاو

Revolved Triangle (H...

دوره Supine Twist - Legs Crossed در ستاو

Supine Twist - Legs ...

دوره Triangle در ستاو

Triangle

دوره Warrior 2 ⇒ Lunge Yoga Seal در ستاو

Warrior 2 ⇒ Lunge Yo...

دوره Belly Twist در ستاو

Belly Twist

دوره Rotated Awkward Pose در ستاو

Rotated Awkward Pose

دوره Thoracic Rotation + Reach - Four Point در ستاو

Thoracic Rotation + ...

دوره King Pigeon with Back-bend در ستاو

King Pigeon with Bac...

دوره Child's Pose در ستاو

Child's Pose

دوره Thoracic Rotation - Rolling Pattern در ستاو

Thoracic Rotation - ...

برنامه‌ها

(مشاهده همه)
دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه ۵ در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته دوازده و سیزده نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه2 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته شانزدهم-تست در ستاو

برنامه تمرینی هفته ش...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 7 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی ۱۴۰۱ در ستاو

برنامه تمرینی ۱۴۰۱

دوره برنامه تمرینی هفته اول و دوم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته ا...

دوره برنامه تمرین هفته پنجم در ستاو

برنامه تمرین هفته پن...

دوره برنامه تمرینی هفته یازدهم و دوازدهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ی...

دوره تکواندو مجازی_جلسه نهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ن...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه پانزدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره تربیت بدنی عمومی جلسه ۱ در ستاو

تربیت بدنی عمومی جلس...

دوره تکواندو مجازی _ جلسه دهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی _ جلسه...

دوره برنامه تمرینی هفته دهم و یازدهم نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 8 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تکواندو مجازی_جلسه هشتم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ه...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه یازدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه4 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته نهم و دهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ن...

دوره برنامه تمرینی هفته سوم و چهارم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته س...

ارزیابی‌ها

(مشاهده همه)
ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه مازندران در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه سیستان و بلوچستان - 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه گنبد کاووس 1402 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مسابقه طراحی صنعتی محصول ورزشی - اولین المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویان سراسر کشور(کارگروه فناوری و نوآوری در ورزش) مسابقه5 در ستاو

مسابقه طراحی صنعتی م...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه قم 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان 1402 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مسابقه ورزش های رباتیک - اولین المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویان سراسر کشور(کارگروه رباتیک) در ستاو

مسابقه ورزش های ربات...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه فسا 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مسابقه طراحی اپلیکیشن ورزشی - اولین المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویان سراسر کشور(کارگروه فناوری و نوآوری در ورزش)، مسابقه4 در ستاو

مسابقه طراحی اپلیکیش...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه دریانوردی چابهار 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه زنجان- 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مسابقه طراحی الکترونیکی محصول ورزشی - اولین المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویان سراسر کشور(کارگروه فناوری و نوآوری در ورزش)، مسابقه6 در ستاو

مسابقه طراحی الکترون...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه شهید باهنر کرمان 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مسابقه بازی های دیجیتال و فیجیتال - اولین المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویان سراسر کشور(کارگروه دیجیتال و فیجیتال) در ستاو

مسابقه بازی های دیجی...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی-دانشگاه صنعتی سیرجان 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ارومیه 1402 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی مسابقه تحلیل بیومکانیکی و آسیب شناسی فعالیت ورزشی - اولین المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویان سراسر کشور(کارگروه فناوری و نوآوری ) در ستاو

مسابقه تحلیل بیومکان...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه خلیج فارس بوشهر 1402 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم - مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه شهید مدنی آذربایجان - تبریز 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

مربی‌ها

(مشاهده همه)
مربی سعیده کاشانی در ستاو

سعیده کاشانی

مربی علي رضا نعمتي در ستاو

علي رضا نعمتي

مربی سحرSahar باقرپور صابونيBagherpour Sabouni در ستاو

سحرSahar باقرپور صاب...

مربی فرناز نظری زاده در ستاو

فرناز نظری زاده

مربی پدرام اميدي در ستاو

پدرام اميدي

مربی مهدي يغمايي در ستاو

مهدي يغمايي

مربی زهرا کيقبادي خواجه در ستاو

زهرا کيقبادي خواجه

مربی sajad ramezani در ستاو

sajad ramezani

مربی زهره داوودي در ستاو

زهره داوودي

مربی زينب فرح اندوز در ستاو

زينب فرح اندوز

اپلیکیشن ستاو

به منظور مشاهده بیشتر لطفا از اپلیکیشن ستاو یا پنل کاربری استفاده کنید.

دانلود نسخه اندروید ورود نسخه وب (کاربران ios)
دانلود اپلیکیشن ستاو