برترین‌ها

باشگاه‌‏ها

(مشاهده همه)
باشگاه خوابگاه امام حسين پينگ پنگ، فوتبال دستي در ستاو

خوابگاه امام حسين پي...

باشگاه استخر روباز در ستاو

استخر روباز

باشگاه خوابگاه پردیس فنی برادران در ستاو

خوابگاه پردیس فنی بر...

باشگاه سالن ورزشی چند منظوره جدید دانشگاه یاسوج در ستاو

سالن ورزشی چند منظور...

باشگاه سالن چند منظوره طوبی در ستاو

سالن چند منظوره طوبی

باشگاه مركز مشاوره و تندرستي در ستاو

مركز مشاوره و تندرست...

باشگاه مرکز پایش و سلامت جسمانی در ستاو

مرکز پایش و سلامت جس...

باشگاه سالن ورزشی امام علی(ع) در ستاو

سالن ورزشی امام علی(...

باشگاه سالن بدنسازی در ستاو

سالن بدنسازی

باشگاه سالن فجر در ستاو

سالن فجر

دوره‌ها

(مشاهده همه)
دوره برنامه آمادگی جسمانی با پیلاتس (آموزش تمرینات مقاومتی با وزن بدن) در ستاو

برنامه آمادگی جسمانی...

دوره کارگاه دوره دستیاری مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی در ستاو

کارگاه دوره دستیاری ...

دوره دوره حرکات اصلاحی در ستاو

دوره حرکات اصلاحی

دوره مدیریت داوطلبی در ورزش با محوریت ورزش دانشجویی در ستاو

مدیریت داوطلبی در ور...

دوره کارگاه دستیاری مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی(1402) در ستاو

کارگاه دستیاری مراکز...

دوره پویش سلامتی در ستاو

پویش سلامتی

دوره مدیریت اجرای مسابقات (کاراته) پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی در ستاو

مدیریت اجرای مسابقات...

دوره برنامه عملیاتی و راهبردهای توسعه ورزش تنیس در دانشگاه ها در ستاو

برنامه عملیاتی و راه...

دوره کارگاه آمادگی جسمانی و تندرستی در ستاو

کارگاه آمادگی جسمانی...

دوره "بازآموزي قوانین و مقررات داوري رشـته تیراندازي" در ستاو

"بازآموزي قوانین و م...

تمرین‌ها

(مشاهده همه)
دوره Pyramid Standing در ستاو

Pyramid Standing

دوره Extended Angle2 در ستاو

Extended Angle2

دوره Trunk Rotation (Chair) در ستاو

Trunk Rotation (Chai...

دوره Cobblers Pose with Forward Bend در ستاو

Cobblers Pose with F...

دوره Shiva Twist (One Leg Balance-Twist) در ستاو

Shiva Twist (One Leg...

دوره Rotated Side Angle در ستاو

Rotated Side Angle

دوره Thoracic Rotation - Rolling Pattern در ستاو

Thoracic Rotation - ...

دوره Triangle در ستاو

Triangle

دوره Supine Twist - Legs Crossed در ستاو

Supine Twist - Legs ...

دوره Rotated Awkward Pose (Arms Open) در ستاو

Rotated Awkward Pose...

دوره Child's Pose در ستاو

Child's Pose

دوره Deep Lunge + Twist در ستاو

Deep Lunge + Twist

دوره Thoracic Rotation Sidelying - Opposite Shoulder IR-ER در ستاو

Thoracic Rotation Si...

دوره Rotated Awkward Pose در ستاو

Rotated Awkward Pose

دوره Supine Twist در ستاو

Supine Twist

دوره Thoracic Rotation + Reach - Four Point در ستاو

Thoracic Rotation + ...

دوره Revolved Triangle (Hand at Knee) در ستاو

Revolved Triangle (H...

دوره King Pigeon with Back-bend در ستاو

King Pigeon with Bac...

دوره Belly Twist در ستاو

Belly Twist

دوره Warrior 2 ⇒ Lunge Yoga Seal در ستاو

Warrior 2 ⇒ Lunge Yo...

برنامه‌ها

(مشاهده همه)
دوره تکواندو مجازی_ جلسه پانزدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره تکواندو مجازی _ جلسه دهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی _ جلسه...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه ۵ در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته دهم و یازدهم نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه2 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه یازدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره برنامه تمرینی هفته دوازده و سیزده نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه4 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرین هفته پنجم در ستاو

برنامه تمرین هفته پن...

دوره برنامه تمرینی هفته یازدهم و دوازدهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ی...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 7 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته اول و دوم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته ا...

دوره برنامه تمرینی هفته نهم و دهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ن...

دوره برنامه تمرینی هفته سوم و چهارم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته س...

دوره تکواندو مجازی_جلسه نهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ن...

دوره تربیت بدنی عمومی جلسه ۱ در ستاو

تربیت بدنی عمومی جلس...

دوره برنامه تمرینی ۱۴۰۱ در ستاو

برنامه تمرینی ۱۴۰۱

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 8 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره تکواندو مجازی_جلسه هشتم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ه...

دوره برنامه تمرینی هفته شانزدهم-تست در ستاو

برنامه تمرینی هفته ش...

ارزیابی‌ها

(مشاهده همه)
ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه جهرم 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه سمنان 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه دریانوردی چابهار 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه کاشان1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه ؟؟؟؟ 1402 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه شهید باهنر کرمان 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه مازندران در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه قم 1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی ثبت اماکن ورزشی در ستاو

ثبت اماکن ورزشی

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی - دانشگاه صنعتی اصفهان 1402 - اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه زابل- 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه خوارزمی در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه تبریز 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه صنعتی ارومیه 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه صنعتی بیرجند 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی دانشگاه شهید چمران اهواز در ستاو

دانشگاه شهید چمران ا...

ارزیابی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه مراغه 1402 در ستاو

مرکز تندرستی و مشاور...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه خوارزمی در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه جهرم 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه شیراز 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

مربی‌ها

(مشاهده همه)
مربی زهرا خاني در ستاو

زهرا خاني

مربی اعظم انفرادي در ستاو

اعظم انفرادي

مربی محمد سليماني در ستاو

محمد سليماني

مربی ماهرخ مديري در ستاو

ماهرخ مديري

مربی جواد زارعي در ستاو

جواد زارعي

مربی فاطمه مرزی در ستاو

فاطمه مرزی

مربی بهرام بازي برون در ستاو

بهرام بازي برون

مربی کاظم خدائی دوشتور در ستاو

کاظم خدائی دوشتور

مربی حوريه دهقان پوري در ستاو

حوريه دهقان پوري

مربی غزاله منوچهري در ستاو

غزاله منوچهري

اپلیکیشن ستاو

به منظور مشاهده بیشتر لطفا از اپلیکیشن ستاو یا پنل کاربری استفاده کنید.

دانلود نسخه اندروید ورود نسخه وب (کاربران ios)
دانلود اپلیکیشن ستاو