شنا سوئدی - تقویت عضلات کمربند شانه ای

دسته‌بندی ورزش: بدن‌سازی

تجهیزات: بادی‌ ویت

عضلات درگیر:

شانه سینه ساعد بازو پشت بازو
تقویت عضلات کمربند شانه ای